Discos Pedidos » Pequeno Almoço Saudável

Olá meninas, 
Há uns dias andei a ver as estatisticas do blog e há aqui uma opção que me deixa ver o que algumas meninas pesquisam no google para vir ter aqui ao meu cantinho e decidi criar esta rubrica onde vou falar sobre aquilo que algumas de vós pesquisaram.
Então a pesquisa mais popular neste momento é exemplos de pequeno almoço saudável e por isso venho-vos mostrar algumas das coisinhas que como ao pequeno-almoço (eu sempre soube que um dia estas fotos me iam servir para alguma coisa 🙂

Pão de cereais c/ queijo; Romã

Papaia c/ pólen e pão de cereais com queijo

Pão de cereais c/ queijo, café, 1 anona

Abacate c/ mel e iogurte de frutos silvestres
Estas fotos são todas tiradas por mim.
Para mim o pequeno almoço é essencial enão consigo funcionar durante o dia se não comber bem de manhã. 

O que vocês costumam comer ao pequeno-almoço?
Beijinhos
Vanessa
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7 Comments

  1. January 22, 2013 / 03:55

    Bem, mais saudavel é impossivel, eu de manhã sou o oposto, se como demais, é o dia todo a querer deitar tudo para fora. Bah, é quando devia comer bem e como é nada… Mas pronto.

    • January 23, 2013 / 23:12

      Experimenta não comer nada umas 4h antes de dormir e vais ver que de manhã aguentas a comida mais facilmente, dica da nutricionista 🙂

  2. January 21, 2013 / 21:24

    Sempre me perguntei para que serviria o polen quando o via no continente… é para adoçar?!

    • January 22, 2013 / 00:18

      Nop o pólen não adoça, nem é doce sequer. É apenas um suplemento alimentar, como as sementes de linhaça, mas tem funções diferentes.
      Tem imensa vitamina B, tem cerca de 5000 enzimas e é o alimento com mais proteinas da Natureza e é principalmente por esse motivo que as como, como não como carne nem peixe tenho de ir buscar proteinas a outras comidas.
      Costumo misturar na fruta, no chá, nos iogurtes, saladas etc. Experimenta mas digo-te já que é um gosto adquirido :p

      Beijinhos

  3. January 21, 2013 / 16:00

    Ai romã! Como adoro! Que saudades! Uemm!

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